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Jennifer Helmholdt

Förderung der allgemeinen Fitness im Schulsport

• Georg-August Universität Göttingen • Buch (Gebunden) • Magisterarbeit • Deutsch • Softcover (Paperback) • 21,0 x 14,8 cm (DIN A5) • 166 Seiten • Neu (eingschweißt in Folie)
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  • 9783941274044
  • 978-3-941274-04-4
Regelmäßige körperliche Aktivitäten sind die wichtigsten Einflussfaktoren, die auf die... mehr

Regelmäßige körperliche Aktivitäten sind die wichtigsten Einflussfaktoren, die auf die Gesundheit und das Wohlbefinden eines Menschen einwirken und werden als eine wesentliche Voraussetzung für ein gesundheitsorientiertes Aufwachsen von Kindern und Jugendlichen erachtet. Um ein umfassendes Bewusstsein für körperliche Aktivität und Gesundheit hervorzurufen, sind effektive Trainingsprogramme notwendig. Diese sind vor allem dort einzusetzen, wo alle Kinder und Jugendlichen mit einem Bewegungsangebot erreicht werden - in der Schule. Ausgehend von bisherigen Modellen zum Fitnesstraining soll im Rahmen dieses Buches ein eigenständiges Trainingskonzept zu Zielen und Inhalten des Fitnesstrainings im Sportunterricht entwickelt werden. Von zentraler Bedeutung ist dabei die Konzeption eines altersadäquaten Kraft- und Ausdauertrainings.

Titel: Förderung der allgemeinen Fitness im Schulsport
Autor: Jennifer Helmholdt
Hochschule: Georg-August Universität Göttingen
Erschienen: 1. Aufl. 31.12.2008
Fachbereich: Sportwissenschaft
Produkttyp: Buch (Gebunden)
Produktart: Magisterarbeit
Sprache: Deutsch
Einband: Softcover (Paperback)
Maße: 21,0 x 14,8 cm (DIN A5)
Umfang: 166 Seiten
Zustand: Neu (eingschweißt in Folie)
Keywords: Felix-Klein Gymnasium, Fitness, Fitnessprogramm im Sportunterricht, Gesundheit, körperliche Leistungsfähigkeit, Ontogenese, Pädagogisches Trainingsprinzip, Schulsport, Sportliches Trainingsprinzip
Details "Förderung der allgemeinen Fitness im Schulsport"
Titel: Förderung der allgemeinen Fitness im Schulsport
Autor: Jennifer Helmholdt
Hochschule: Georg-August Universität Göttingen
Erschienen: 1. Aufl. 31.12.2008
Fachbereich: Sportwissenschaft
Produkttyp: Buch (Gebunden)
Produktart: Magisterarbeit
Sprache: Deutsch
Einband: Softcover (Paperback)
Maße: 21,0 x 14,8 cm (DIN A5)
Umfang: 166 Seiten
Zustand: Neu (eingschweißt in Folie)
Keywords: Felix-Klein Gymnasium, Fitness, Fitnessprogramm im Sportunterricht, Gesundheit, körperliche Leistungsfähigkeit, Ontogenese, Pädagogisches Trainingsprinzip, Schulsport, Sportliches Trainingsprinzip
Abkürzungsverzeichnis Abbildungsverzeichnis Tabellenverzeichnis 1. Einleitung 2.... mehr

Abkürzungsverzeichnis
Abbildungsverzeichnis
Tabellenverzeichnis

1. Einleitung

2. Fitnesstheoretische Grundlagen im Relevanzbereich von Kindern und Jugendlichen
2.1 Begriffsbestimmung „Fitness“
2.2 Wissenschaftliche Zugangsweisen
2.2.1 Biologisch-trainingswissenschaftlicher Zugang
2.2.2 Pädagogisch-psychologischer Zugang
2.3 Funktionell-anatomische Grundlagen und ihre Bedeutung für das Fitnesstraining
2.3.1 Tonische und phasische Muskeln
2.3.2 Muskuläre Dysbalancen
2.4 Grundlegende kontextuelle Trainingsprinzipien
2.4.1 Pädagogische Trainingsprinzipien
2.4.2 Sportliche Trainingsprinzipien
2.5 Zwischenbilanz

3. Fitness als Meilenstein der Gesundheit im pubeszenten Bereich der Ontogenese
3.1 Definition des Begriffs Gesundheit
3.2 Konsequenzen gesundheitsorientierten Sporttreibens
3.3 Aufgaben und Ziele eines gesundheitsorientierten Fitnesskonzepts in der Schule
3.3.1 Erhalt und Wiederherstellung körperlicher Fitness
3.3.2 Förderung des physischen und psychischen Wohlbefindens
3.3.3 Ausbildung sport- und gesundheitsbezogener Handlungskompetenz
3.3.4 Kognitive Zielsetzungen der lebenslangen Bindung an sportliche Aktivitäten
3.4 Motorisch angestrebte Kompetenzausbildung des Fitnesskonzepts
3.4.1 Ausdauer
3.4.2 Kraft
3.4.3 Beweglichkeit
3.4.4 Schnelligkeit
3.4.5 Koordination
3.5 Zwischenbilanz

4. Fitness als integrativer Bereich des Niedersächsischen Schulcurriculums?
4.1 Pädagogische Perspektiven und ihre Chancen für den gegenwärtigen Sportunterricht
4.2 Ausbildung von Kernkompetenzen als zentrales Ziel des Lehrplans
4.3 Fitness als Integrationsmöglichkeiten in das Curriculum
4.3.1 Interventionsmöglichkeiten im Lehrplan
4.3.2 Ziele eines schulischen Fitnessprogramms
4.3.3 Fitnessbausteine für die schulpraktische Umsetzung

5. Fitness in Niedersächsischen Schulen: Eine Bestandsaufnahme am Felix-Klein-Gymnasium
5.1 Aufbau und Zielsetzung eines integrativen Fitnessprogramms im Sportunterricht
5.2 Lerngruppenspezifische Ausgangsbedingungen des Unterrichtsvorhabens
5.3 Didaktische Entscheidungen zur Akzentuierung der angestrebten Zielkompetenzen Ausdauer und Kraft
5.3.1 Thema und Schwerpunkt der Unterrichtseinheit: Ausdauer
5.3.2 Thema und Schwerpunkt der Unterrichtseinheit: Kraft
5.4 Reflexive Auswertung der durchgeführten Unterrichtsreihe
5.4.1 Lehrerperspektive
5.4.2 Schülerperspektive
5.4.3 Schlussfolgerungen
5.5 Möglichkeiten zur Leistungskontrolle und Leistungsbewertung

6. Zusammenfassung, Diskussion und Ausblick

7. Literaturverzeichnis

Anhang 1
Anhang 2
Anhang 3
Anhang 4
Anhang 5

„Die dicke Gesellschaft“ oder „Generation XXL“, titelten Focus und Stern einst, um eine... mehr

„Die dicke Gesellschaft“ oder „Generation XXL“, titelten Focus und Stern einst, um eine unerfreuliche Entwicklung in unserer Gesellschaft zu beschreiben: Immer mehr Menschen, insbesondere Kinder und Jugendliche, leiden an Übergewicht und damit verbundenen gesundheitlichen Einschränkungen. Wissenschaftliche Publikationen der letzten Jahre berichten ebenfalls von einer abnehmenden motorischen und körperlichen Leistungsfähigkeit bei Kindern und Jugendlichen (u.a. Wissenschaftliches Institut der Ärzte Deutschlands: Bewegungsstatus von Kindern und Jugendlichen in Deutschland). Woran es liegen mag? Als mögliche Ursachen werden neben Bewegungsmangel oft die Zunahme elektronischer Medien und die Funktionalisierung städtischer Bereiche, etwa das Verschwinden von Spielplätzen, Sportplätzen und Jugendeinrichtungen, angeführt. Um dieser Entwicklung entgegenzuwirken und Kinder wieder mehr für Bewegung zu motivieren, sind effektive und kindgerechte Trainingsprogramme notwendig, so Jennifer Helmholdt in ihrem Buch „Förderung der allgemeinen Fitness im Schulsport“. Helmholdt setzt dort an, wo alle Kinder und Jugendliche mit einem umfassenden Bewegungsangebot erreicht werden – in der Schule. Ihr Konzept basiert auf der Idee den schulischen Bildungs- und Erziehungsauftrag mit dem Training der Fitness zu verbinden und Jugendliche so für die eigene Gesundheit zu sensibilisieren. Hauptaugenmerk legt die Autorin auf die Frage, wie sich Kraft- und Ausdauertraining altersadäquat in den Schulsport und darüber hinaus in die individuelle Freizeitgestaltung der Schüler und Schülerinnen integrieren lässt. Was Helmholdts Buch auszeichnet, ist die besondere Nähe zur Praxis: Nach einer Auseinandersetzung mit fitnesstheoretischen Grundlagen zu Beginn der Arbeit erläutert die Autorin ihr Konzept vom Fitnessprogramm anhand einer eigenständig durchgeführten Unterrichtssequenz in der neunten Klasse des Felix-Klein Gymnasiums in Göttingen. Bei der Durchführung ihres Unterrichtsvorhabens setzte Helmholdt insbesondere auf die Eigenständigkeit der Schüler und deren aktive Teilhabe an der Unterrichtsgestaltung. Im Sinne eines handlungs- und produktionsorientierten Konzepts erarbeiteten die Neuntklässler in Partner- und Gruppenarbeiten spielerisch eigene Bewegungsformen und lernten diese im Hinblick auf die eigene Fitness zu reflektieren. Jennifer Helmholdts Arbeit richtet sich vor allem an niedersächsische Schulen, da ihre Ergebnisse im Rahmen der curricularen Vorgaben des Bundeslandes präsentiert werden. Angesprochen werden sämtliche Sportpädagogen, die den Bewegungsmangel von Kindern und Jugendlichen als pädagogisches Problem begreifen und Fitnesstraining deswegen in ihren Sportunterricht einbinden möchten.

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